소변 거품 원인 알고 계신가요?

 

건강한 소변의 경우 옅은 노란색을 띠고, 소변 거품이 생기더라도 금방 없어집니다. 하지만 소변 거품이 꺼지지도 않고 장시간 변기에 남아있다면 건강의 이상을 의심해 보셔야 합니다. 그럼 소변을 볼 때 거품이 왜 생기는지 원인을 파악해보고 없애는 방법에 대해서 알아보는 시간을 가져보겠습니다.

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소변에 거품이 생기는 원인

 

1. 소변이 강한 힘으로 나올 경우

소변을 참다가 볼 경우 강한 힘으로 소변이 나오게 됩니다. 이 경우 일시적으로 거품이 발생할 수 있는데 이렇게 발생하는 거품의 경우에는 거품이 금방 사라지게 됩니다. 또한 소변이 떨어지는 곳과 소변이 나오는 곳의 낙차가 클 경우에도 소변에 거품이 생길 수 있는데 이런 경우들은 크게 걱정하실 필요가 없습니다.

 

 

2. 몸에 열이 있는 경우

몸에 열이 있는 경우에도 소변에 거품이 생길 수 있습니다. 몸에 열이 있을 경우 체내의 혈류 흐름이 증가하여 신장에서 소변으로 나오는 단백뇨의 양이 증가하여 거품이 생기게 됩니다. 이 경우에는 발열이 없어진 후 다시 소변 검사를 해보시는 것이 좋습니다. 

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3. 요로 감염

세균이나 바이러스 침투 등으로 발생하는 요로 감염이 있을 경우 열에 의해 단백뇨의 양이 증가하여 소변에 거품이 생길 수 있습니다. 요로 감염의 경우 치료법은 간단합니다. 적절한 항생제만 투여하여 염증을 제거하면 완치된다고 합니다.

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4. 무리한 운동 직 후

헬스나 축구, 복싱 등 과격한 운동을 한 후에는 체내 노폐물이 많이 발생합니다. 이 노폐물은 바로 소변으로 배출되는데요. 이때 소변에서 거품이 발생할 수 있습니다. 이는 힘든 운동으로 인해 땀을 많이 흘려 몸이 탈수 상태가 되면 몸속의 수분이 부족해지면서 노폐물은 수분의 표면장력을 낮춰 물 분자가 서로 달라붙는 힘을 떨어뜨려 거품이 많이 발생하게 됩니다.

 

 

5. 고기류의 단백질 과다 섭취

돼지고기, 소고기 등의 육류 등을 많이 섭취할 경우 몸에 필요 이상의 단백질이 들어가 잉여 단백질이 소변으로 나오게 됩니다. 이때 소변을 볼 경우 단백질과 같이 소변이 배출되기 때문에 일시적으로 거품이 발생할 수 있습니다.

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6. 고혈압일 경우 

체내 혈압이 높을 경우 신장기능이 저하되어 소변에 거품이 생길 수 있습니다. 고혈압으로 판단될 경우 맵고 짠 음식들을 피하고, 채소 위주의 식단과 꾸준한 운동으로 관리해주시면 증상이 호전될 수 있습니다. 

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7. 단백뇨일 경우

소변에 거품이 생기면 가장 먼저 의심을 해보아야 할 질병이 바로 단백뇨입니다. 위의 대부분의 원인들로 인해 단백뇨가 생기긴 하지만 신장이 안 좋을 때 생기는 단백뇨를 알아보겠습니다. 신장의 기능이 현저하게 떨어지면 노폐물을 소변을 통해 몸 밖으로 빼줘야 하는데 이 기능에 문제가 생기게 됩니다. 

 

 

보통 단백뇨의 정상 건강수치는 50~ 100mg이지만 300mg 단백질이 검출된다면 단백뇨를 의심해보셔야 합니다. 이 수치가 높을수록 거품이 많이 발생하면서 거품이 오래까지 남아있게 됩니다. 단백뇨라 진단을 받으신 경우 치료를 받지 않고 방치하게 되면 신장의 기능이 더욱 나빠지게 되어 더 큰 병이 될 수 있으니 초기에 잘 치료하시길 바랍니다.

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소변 거품 치료 방법 ( 단백뇨 없애는 방법 )

 

단백뇨를 관리하기 위해서는 우선 혈압 관리를 잘하셔야 하고, 단백질 섭취량을 줄이고, 무리한 운동이나 과격한 운동을 피하시는 것이 좋습니다. 또한 금연, 금주, 카페인 등을 줄이고, 꾸준한 운동과 절절한 식단관리를 해 주셔야 합니다. 즉 저염식, 저지방, 저단백을 실천해주시는 것이 좋습니다. 

 

이상으로 소변 거품 원인과 치료법 등에 대해서 알아보았습니다. 도움이 되는 정보이길 바라며 이만 포스팅을 줄입니다. 오늘 하루도 건강하고 유익한 하루 보내시길 바랍니다.