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뒷목이 뻐근한 증상 원인 뒷목이 뻐근한 증상 왜일까요? 일상생활을 하다 보면 어깨가 자주 뭉치고 뒷목이 뻐근한 증상이 생깁니다. 이런 증상이 있을 때 보통 목을 좌우 또는 위아래로 움직이거나, 턱을 잡고 두둑 소리를 내면서 목을 이리저리 움직여 봅니다. 이렇게 하면 잠시나마 뒷목의 뻐근한 증상이 없어진 것처럼 느껴지지만 근육이나 근막의 지속적인 긴장은 해결되지 않습니다. 이렇게 뒷목의 뻐근한 증상이 계속되고 아래와 같은 증상들이 반복되고 지속된다면 근처의 병원에 가셔서 정확한 진료를 받아보셔야 합니다. 뒷목이 뻐근하면서 동반되는 증상들 1. 눈이 건조하고 자주 충혈되면서 눈알이 빡빡한 느낌이 든다. 2. 심한 운동이나 과로를 하지 않았는데도 자주 피곤하며 두통이 생긴다. 3. 팔이나 손목, 심하면 손가락까지 저리는 현상이 생긴다.. 2020. 9. 3.
천수애 가격 효능 tvN 드라마 '비밀의 숲2'의 주연배우인 윤세아의 뷰티 비법이 밝혀져 화제가 되고 있습니다. 배우 윤세아가 촬영장이나 일상에서 틈틈이 챙겨 먹는 건강기능 식품은 저분자 콜라겐 천수애 진으로, 식품의약품안전처로부터 국내 최초 2중 기능성을 인정받은 제품인데요. 오늘은 '천수애 진'의 효능과 가격에 대해 알아보겠습니다. * 저분자 콜라겐 천수애 진 '천수애 진'은 영원한 젊음과 건강한 아름다움을 연구하는 뉴트리(Newtree)가 출시한 저분자콜라겐펩타이드 3,000mg을 함유한 건강기능식품입니다. 뉴트리(Newtree)는 체지방 감소, 피부 보습, 미백, 주름탄력 관리 등 이너뷰티와 관련된 다양한 효능을 가진 전 세계 자연원료의 특허를 보유한 곳으로, 2019~2020년 2년 연속 피부 건강기능식품 대상 .. 2020. 9. 2.
밥한공기 칼로리 얼마일까요 밥한공기 칼로리 얼마일까요? 요 며칠 집에만 있으면서 건강관리에 대한 관심이 부쩍 늘었습니다. 아무 생각 없이 먹던 것들도 한 번씩 칼로리를 찾아보고 깜짝 놀라는 경우가 많은데요. 특히 반찬과 같이 먹는 밥은 칼로리를 무시하고 먹게 되는 경우가 많습니다. 오늘은 한국인이 자주 먹는 쌀, 보리, 현미 밥 한공기의 칼로리에 대해 알아보겠습니다. 1. 쌀밥 쌀은 한식 밥상에서 가장 흔하게 볼 수 있는 주식으로, 섬유소가 적어 소화가 잘 되고 맛이 고소하고 부드러워 몸이 아픈 환자나 어린 아이도 무리 없이 먹을 수 있습니다. 쌀밥의 칼로리는 한 공기(210g)당 313로, 나트륨 1와 식이섬유 0g이 포함되어 있습니다. 2. 보리밥 보리는 우리나라 오곡(쌀, 보리, 조, 콩, 기장) 중 하나로 쌀 다음 가는 한.. 2020. 9. 2.
숙면에 좋은 음식 BEST10 숙면에 좋은 음식 BEST10 잠이 보약이란 말이 있듯이 잠을 푹 제대로 자면 몸이 아주 가뿐하고 하루가 기분 좋지만 숙면을 제대로 하지 못한다면 무기력증, 집중력 저하, 피로감 등 생활의 질을 현저하게 떨어뜨리는 원인이 될 뿐 아니라 비만, 고혈압, 당뇨 등을 유발할 수 있습니다. 그래서 숙면을 위한 노력이 필요합니다. 숙면에 좋은 음식을 챙겨 먹는 아주 작은 노력부터 시작해 보시는 게 어떨까요? 숙면에 좋은 음식 1. 우유 우유에는 칼슘과 트립토판이라는 성분이 매우 풍부하여 마음을 안정시켜주는 기능을 합니다. 이 중 트립토판이라는 성분은 연구에 따르면 꿈을 꾸지 않는 깊은 수면 상태를 유도하는 성질의 아미노산으로 심한 불면증에 도움을 준다고 합니다. 2. 체리 보기도 좋고 맛도 좋은 체리에는 멜라토닌.. 2020. 9. 1.
노후 경유차 폐차지원금 신청 방법 노후 경유차 폐차지원금 신청 방법 안녕하세요 오늘은 노후 경유차 폐차지원금에 대해 알아볼까 합니다. 최근 환경오염이 심각해진 만큼 환경을 살리기 위한 정부 대책들이 다양하게 나오고 있는 상황입니다. 환경오염 중에서도 가장 심각한 대기오염은 자동차의 매연이 주범이라고 할 만큼 환경오염에 치명적이라고 하는데요. 이런 노후된 경유차를 폐차 할 경우 정부에서 지원해주는 폐차 지원금이 있습니다. 이런 폐차 지원금을 받기 위해서는 어떤 조건이 있는지 그리고 신청하는 방법은 어떤지 한번 알아보겠습니다. *노후 경유차 폐차 지원금 지원대상 대기관리권역에 6개월 이상 연속하여 등록된 배출가스 5등급의 경유 자동차나 2005년 이전 배출허용기준을 적용하여 제작된 도로용 3종 건설기계(덤프트럭, 콘크리트 펌프 트럭, 콘크리.. 2020. 8. 31.
무주택기간 확인방법 정리 무주택기간 확인방법 최근 신축 아파트 청약을 알아보면서 '무주택기간'을 확인할 일이 생겼습니다. 무주택 기간은 공공주택 분양이나 민간주택 분양을 위해서 청약을 넣으려면 반드시 알고 있어야 하는 사항인데요. 잘못 기재하면 책임이 전적으로 청약자에게 있으므로 부정 당첨자가 되어 이제껏 들어온 청약통장을 다 날릴 수 있으므로 미리 정확하게 알아두어야 합니다. 또, 세대원, 가구원 등의 개념이나 산정 기준을 정확하게 모른다면 헷갈릴 수 있으므로 이 기회에 명확하게 알아두는 것이 좋겠습니다. 그럼 무주택기간 확인방법에 대해 알아 보겠습니다. * 무주택 기간이란? 무주택 기간이란 입주자 모집 공고일로부터 청약 신청자와 그 배우자의 주택 보유 여부 기준에 따라 산정되는 기간입니다. 공공분양 신청자, 민간분양 특별공급.. 2020. 8. 30.
눈핏줄 터짐 터지는 원인과 이유 눈핏줄 터짐 터지는 원인과 이유 안녕하세요 오늘은 현대인들에게 자주 발생하는 증상 중의 하나인 눈핏줄 터짐의 원인과 이유에 대해서 알아볼까 합니다. 우리의 눈은 잠을 자는 시간외에는 매우 바쁘게 움직이면서 우리 몸을 이끌고 있습니다. 그렇기 때문에 우리의 눈은 휴식을 제대로 느끼지 못한 채 살아가고 있다고 해도 과언이 아닙니다. 이런 이유로 누구나 한번쯤은 눈의 핏줄이 터지는 현상을 겪어보셨을 텐데요. 대부분 몇일이 지나면 정상으로 돌아오는 경우가 많지만 계속 나아지지 않는다면 그에 대한 원인을 찾아보셔야 합니다. 눈핏줄 터짐 원인 1. 피로 누적과 스트레스 눈핏줄이 터지는 원인과 이유 중에 가장 많은 비중을 차지하는 것이 바로 피로의 누적과 각종 스트레스 때문입니다. 피곤한 일상이 지속되고 어떠한 이유.. 2020. 8. 29.
아르간 오일의 효능 안녕하세요 오늘은 아르간 오일의 효능을 알아보려고 합니다 우선 아르간 오일... 많이들 생소한 이름을 가지고 있죠?? 저도 처음 들었을 때에는 무슨 석유 비슷한건가?? 라는 생각이 들정도로 많이 생소한 이름이였습니다. 이 아르간 오일은 모로코 지역에서 자라는 아르간 이라는 나무의 나무의 씨앗에서 추출을 한 기름인데요, 이 아르간 오일을 사용하게 된지는 생각보다 오래되지 않았습니다 최근들어 피부미용에 관심이 많으신 분들, 그리고 머리결과 두피손상케어에 효능이 매우 좋다고 하여 많은 사람들의 이목을 집중시키고 있습니다 아르간 오일이 이렇게 화장품과 피부와 헤어의 케어용도로 쓰기 전에는 아르간 오일을 주로 피부에 난 염증이나 피부의 조그만 트러블이 났을때, 그리고 벌래가 물린곳에 약간을 발라준다면 진정효과가 .. 2020. 8. 28.
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