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배란기 증상 체크 배란기 증상 체크 배란기란 다 자란 난세포가 난소에서 배출되는 시기를 말합니다. 배란기에는 여성의 자궁에서 분비되는 점액의 양과 점도(점액)도 변하고 몸에 열이 나면서 체온도 약간 상승하는데요. 결혼 후 자녀계획을 앞두고 계신 분이라면 배란기를 정확히 체크하시는 것이 좋습니다. 배란기는 개개인에 따라 약간씩은 차이가 있지만 보통 월경 전후에 여러 가지 증상이 확실히 나타나는 사람이 있는 반면, 아무 증상도 없어 자신도 모르는 사이 지나쳐 버리는 경우도 있습니다. 여성의 생리주기를 간단하게 살펴보면 난포기, 배란기, 황체기, 월경기로 구분되는데, 이중 배란기는 한 달 중 생식능력이 가장 강한 가임기간입니다. 그래서 오늘은 배란기를 유추해 볼 수 있는 배란기 증상들에 대해서 살펴보겠습니다. 배란기에 나타나는.. 2021. 1. 7.
아파트 매매시 주의사항 체크 아파트 매매 시 주의사항 체크 안녕하세요 오늘은 아파트 매매 시 주의해야 할 사항들에 대해서 알아보겠습니다. 1. 실거래가 확인하기 아파트를 구매할 때 가장 먼저 확인해야 될 사항이 바로 아파트 실거래가를 확인하는 것입니다. 아파트 시세를 정확히 모른다면 수익률은 물론 계약금까지 손해 볼 수 있는 상황이 발생합니다. 추후 아파트 입찰가를 계산할 때도 손해를 볼 수 있으니 아파트를 매매하시기 전에는 반드시 실거래를 확인하시길 바랍니다. 아파트 실거래가를 확인하는 방법은 '국토교통부 실거래가 공개시스템'을 통해 조회가 가능합니다. 매매,전세,월세,실거래가 모두 확인이 가능하기 때문에 꼭 이용해보시길 바랍니다. 그리고 'KB부동산 리브온'에서도 아파트 실거래가 조회가 가능합니다. 2. 등기부등본 확인하기 구입.. 2021. 1. 7.
캠핑 텐트 추천 종류 살펴보기 캠핑 텐트 추천 종류 살펴보기 요즘 코로나 19로 인해 캠핑을 하시는 분들이 많이 늘어나고 있습니다. 그래서 오늘은 캠핑을 하기 위해서 준비해야 될 캠핑 텐트의 종류를 알아보고 상황에 맞는 텐트를 어떻게 골라야 하는지 한번 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 먼저 텐트를 고르기 위해서는 몇 명이 캠핑을 할 것인지 인원에 맞는 텐트를 고르셔야 합니다. 보통 겨울을 제외한 봄 여름 가을에는 돔과 타프로 이루어진 조합으로 많이 다니시고, 4인 이상 가족과 겨울 캠핑을 하기 위해서는 거실과 전실로 이루어진 리빙쉘 텐트를 많이 사용합니다. 또는 바람과 냉기를 막아주는 쉘터와 돔 조합으로도 많이 다니시는데 이런 조합은 보통적으로 많이 하는 조합일뿐 성향이나 편의성에 의해 바뀔 수 있습니다. 텐트의 가격도 고려하여 자신.. 2021. 1. 7.
전해질 부족증상 해결법 전해질 부족증상 해결법 안녕하세요 오늘은 우리몸에 전해질이 부족할 때 생기는 증상들에 대해서 알아보겠습니다. 몸에서 땀배출이 많아지면 체내수분이 결핍되어 갈증과 탈수현상이 발생하여 물보다는 이온음료를 더 많이 찾게되는 경우가 있습니다. 이는 이온음료에는 물에 녹으면 전류를 통하게 하는 성분 즉 전해질이라는 성분이 매우 풍부하기 때문인데요. 전해질은 체내에 흡수될 경우 우리 몸이 항상성을 유지할 수 있게 하는 역할을 하는 물질들을 의미합니다. 이런 전해질 성분들이 부족할 경우 우리몸은 어떤 증상들이 나타나는지 알아보겠습니다. 우선 전해질은 물에 융해되면 전기를 전도시키는 물질로 신체 기능에 매우 중요한 역할을 합니다. 생존을 위해서는 이 전해질이라는 물질이 필수인데요. 더 이해하기 쉽게 간단하게 예를 한번.. 2021. 1. 7.
머리가 멍하고 맑지 않은 증상 왜일까요 머리가 멍하고 맑지 않은 증상 몸에 특별이 이상이 없음에도 불구하고 머리가 멍하고 맑지 않는 증상이 생기는 경우가 있습니다. 이러한 증상이 가끔이 아닌 자주 반복된다면 우리의 건강에 의심을 해보아야 합니다. 그래서 오늘은 질환이 없음에도 불구하고 머리가 멍하고 맑지 않는 증상이 발생하는 원인을 알아보도록 하겠습니다. 1. 수면의 질 잠은 많이 자도 문제, 적게 자도 문제입니다. 질 좋은 수면은 뇌를 충분히 쉬게 하여 몸의 컨디션을 좋게 하지만 너무 많은 수면시간은 머리가 멍해지는 현상을 유발할 수 있습니다. 보통 권장되는 수면시간은 약 7시간 정도인데요. 질 좋은 수면을 취하기 위해서는 자기전 스마트폰과 같은 전자기기를 멀리하시고, 카페인과 음주섭취를 안 하시는 것이 좋습니다. 수면의 질만 좋아져도 머리.. 2021. 1. 6.
여자 영어이름 추천 여자 영어이름 추천 안녕하세요 오늘은 영어이름을 지으시려는데 어떤 이름이 괜찮을지 고민되시는 분들을 위해 영어이름을 추천해보는 시간을 가져볼까 합니다. 미국에서 인기있는 여자영어이름을 알파벳 순서대로 한번 알아보겠습니다. 원하시는 영어이름이 있었으면 좋겠네요. Ava (아바) – 새, 아름다운 목소리 Amelia (아멜리아) – 근면한, 성실한 Alexis (알렉시스)– 인류의 수호자 April ( 에이프럴) – 봄의 시작 Ariana (아리아나) – 은, 은색과 같은 Amy (에이미) – 사랑받는, 사랑스러운 Angela (엔젤라) – 신의 메신저 Amber (엠버) – 화려한 보석 Annie (애니) – 기도하는자 Annabel (에나벨) – 사랑받는, 아름다운 Abigail (에비게일) – 기쁨, .. 2021. 1. 6.
집에서 하는 근력운동 5가지 안녕하세요 오늘은 집에서 할 수 있는 근력운동 5가지에 대해서 알아보겠습니다. 요즘 코로나19로 인해 많은 분들이 집에 계시는 분들이 많을 텐데요. 집에서라도 운동을 하셔야겠다는 분들을 위해 집에서 쉽게 할 수 있는 근력운동에 대해서 살펴보겠습니다. 집에서 하는 근력운동 여자 남자 근력운동 1. 팔굽혀 펴기 홈 트레이닝을 통한 근력운동 중 가장 기본적이고 많이 하는 운동은 바로 팔 굽혀펴기입니다. 팔 굽혀펴기는 대표적인 상체 근육을 단련시키는 운동으로 가슴과 팔 그리고 코어까지 한꺼번에 단련할 수 있습니다. 팔 굽혀 펴기 운동의 가장 큰 장점은 상체에 특화된 운동이긴 하지만 하는 방법에 따라 모든 몸의 근육을 사용할 수 있습니다. 그렇기 때문에 팔 굽혀 펴기를 꾸준히 해주신다면 상체뿐만 아니라 몸의 전체.. 2021. 1. 6.
남자 여자 맹장위치 남자 여자 맹장위치 우리몸에는 수많은 내장기관들이 존재하는데요. 그중에서도 우리가 갑자기 복부에 통증이 찾아오면 의심하게 되는 맹장, 이 맹장은 남자와 여자에 따라 위치가 다를까요? 한번 알아보겠습니다. 우선 맹장은 막창자라고도 불리는데, 소장의 말단부에서 대장으로 연결되는 부위에 존재하는 소화관입니다. 크기도 6cm로 작은데다 사람에게 있어 그다지 유용하지 않는 내장기관이라고 하는데요. 가끔 주변에서 맹장이 터졌다 라는 말들을 들어보셨을텐데요. 여기서 터진 맹장은 맹장이 아니고 맹장 바로 아래 위치한 충수돌기에 발생한 염증을 말합니다. 정확하게는 '충수염'입니다. 이런 충수염을 우리는 보통 맹장이 터졌다고 합니다. 원래 맹장은 말과 같은 초식동물들이 음식물을 저장한 후 발효시켜 소화를 용이하게 돕는 기.. 2021. 1. 6.
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