반응형 우유 소금1 우유와 같이 먹으면 안되는 음식 뭐가 있을까요? 우유는 칼슘과 단백질 등 각종 영양소가 풍부한 건강식품입니다. 하지만 우유와 같이 먹으면 안 되는 음식들이 있다고 합니다. 우유는 공복에 섭취하는 것이 가장 좋다고 하는데요. 위장 안에 우유가 다른 음식과 섞이면 소화를 방해할 수 있어 제대로 영양소를 섭취하기 어려울 수 있다고 합니다. 특히 몇 가지 음식은 우유와 같이 먹을 경우 몸에 해를 끼칠 수가 있다고 합니다. 1. 레몬산 성분이 많이 함유된 레몬이나 오렌지, 유자, 자몽 등과 같은 시트러스 계열의 과일을 우유와 함께 먹는 경우 산 성분이 우유를 응고시켜 소화불량을 일으킬 수 있다고 합니다. 2. 시금치시금치가 건강에 좋은 것은 누구나 알고 있습니다. 하지만 우유화 함께 먹게 되면 오히려 독이 된다고 하는데요. 시금치는 알칼리성 식품으로 우유의 좋.. 2019. 7. 8. 이전 1 다음 반응형
