반응형 마늘1 마늘 효능 알고드세요 마늘은 우리나라의 4대 채소 중의 하나로 강한 냄새를 제외하고는 100가지 이로움이 있다고 하여 예로부터 '일해백리(一害百利)'라고 불려왔습니다. 또한 미국 타임지가 선정한 세계 10대 건강 장수 식품으로 그 효능은 이미 전 세계적으로 인정받고 있는 음식입니다. 그렇다면 마늘이 어떤 효능을 지녔길래 이렇게 인기가 있는지 오늘 한번 알아보도록 하겠습니다. ▶ 항암작용이 뛰어납니다.마늘에는 셀레늄과 게르마늄 등의 유황 화합물이 풍부하게 함유되어 있어 암세포의 발생이나 성장, 전이 등을 억제하여 암을 예방하는 데 도움을 줍니다. 마늘은 현재까지 알려진 40여 종의 항암식품들 중 최고로 간암과 대장암을 억제하는 메틸시스테인뿐만 아니라 알리신이 생성하는 셀펜산이라는 물질은 현재까지 알려진 항산화 물질 중 활성산소.. 2019. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
